প্রতিদিন কেনো কলা খাবেন

benefits of banana

ফল ফ্রুটস এর মধ্যে সবচেয়ে বেশি সহজলভ্য আর আর সস্তা যে ফল টি সেটা হচ্ছে কলা। বিদেশী দামি ফলের দিকে না ঝুকে কম দামি দেশি ফল গুলো খাওয়া বেশি উপকারী। দেশি ফল গুলোর মধ্যেও সবচেয়ে …

Read more

গর্ভবতী নারীদের ৯ মাসের শারীরিক পরিবর্তন

pregnancy

একজন নারী যখন গর্ভবতী হন তখন তার দেহে নানান পরিবর্তন ঘটে সন্তান গর্ভে আসার পর ১ম মাস থেকে ৯ম মাস পর্যন্ত বিভিন্ন শারীরিক পরিবর্তন পরিলক্ষিত হয়। আমি আজ লিখবো ১ম থেকে ৯ম মাস মাস পর্যন্ত …

Read more

সৌন্দর্য্য সচেতন যারা তাদের ডায়েট চার্ট

এখনও যদি আপনার শরীরে মেদ না জমে থাকে তাহলে এখনই শরীরের ফিটনেস বজায় রাখার জন্য এবং মেদ ভুঁড়ির হাত থেকে বাঁচার জন্য নিচে একটি তাইকা দিলাম, সেটা ফলো করতে পারেন চাইলে। প্রথমেই দেখে নিন কোন …

Read more

সন্তান হবার পর এক মাসে রোগা হবার ঘোরোয়া টিপস

নতুন বাবু হবার পর অনেকেই একটু মোটা হয়ে যান, আয়নায় নিজেকে দেখে বা ছবিতে দেখে খুব বিব্রত হন, মুখ টা আরেকটু ভারি হয়ে যায়। অনেকেই চিন্তা করেন কেমন না জানি দেখাচ্ছে তাই বাবুর সাথে ছবিও …

Read more

Item added to cart.
0 items - ৳ 0.00