প্রতিদিন কেনো কলা খাবেন
ফল ফ্রুটস এর মধ্যে সবচেয়ে বেশি সহজলভ্য আর আর সস্তা যে ফল টি সেটা হচ্ছে কলা। বিদেশী দামি ফলের দিকে না ঝুকে কম দামি দেশি ফল গুলো খাওয়া বেশি উপকারী। দেশি ফল গুলোর মধ্যেও সবচেয়ে …
স্কিন
ঘরে বসেই করে ফেলুন পেডিকিউর ,মেনিকিউর
সারাদিনের সব কাজ কর্মের ধকল যায় হাত ও পায়ের উপর দিয়ে। তাই এদের যত্ন ও করতে হয় একটু বেশি -ই। কিন্তু সচরাচর দেখা যায় আমরা অনেকেই মুখের, চুলের যত্ন নিচ্ছি ঠিক-ই কিন্তু পাশ কাটিয়ে যাচ্ছি …
শিশুর পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতার সাধারন নিয়মাবলি
সকালে ঘুম থেকে উঠে , মলত্যাগ করার পরে আর খাওয়ার আগে শিশুকে সব সময় সাবান দিয়ে হাত ধুতে শেখান। অনেক মায়েরা শিশুর নাস্তাকে বা শিশু যখন এটা সেটা খায় যেমন খই , মুড়ি , মোয়া …
চুল পড়া বন্ধ করুন তেজপাতা দিয়ে
চুল পরে যাওয়া খুব স্বাভাবিক একটা ব্যাপার। দৈনিক ১০০টি চুল পরলে সেটাকে স্বাভাবিক হিসেবেই ধরে নিতে হয়। কিন্তু অনেকের অতিরিক্ত চুল পড়ে । কিছুতেই কিছু কাজ হয়না। তখন কি করবেন? খুব বেশি কিছু করতে ইচ্ছে …
সন্তান হবার পর এক মাসে রোগা হবার ঘোরোয়া টিপস
নতুন বাবু হবার পর অনেকেই একটু মোটা হয়ে যান, আয়নায় নিজেকে দেখে বা ছবিতে দেখে খুব বিব্রত হন, মুখ টা আরেকটু ভারি হয়ে যায়। অনেকেই চিন্তা করেন কেমন না জানি দেখাচ্ছে তাই বাবুর সাথে ছবিও …
সৌন্দর্য নষ্ট করে যে ৫টি বাজে অভ্যাস
সুন্দর থাকতে কে না চায়। প্রতিনিয়ত আমরা কত কি করে যাচ্ছি যাতে একটু সুন্দর দেখায়। সৌন্দর্য চর্চায় নানান নিয়ম মেনে চলছি। সৌন্দর্য সচেতন যারা তাদের কয়েকটি দিকে আরো সতর্ক থাকবেন যাতে এই বাজে অভ্যাস গুলো …
নবজাতকের ৬টি চর্মরোগঃ কারণ ও করণীয়
জন্মের পর পরই শিশুদের কিছু কিছু চর্মরোগ দেখা যায়। যা কি না খুব স্বাভাবিকভাবেই হয়ে থাকে অথবা অজ্ঞতার কারণেও এ জাতীয় সমস্যার সৃষ্টি হয়। শিশুর ত্বকের সঠিক পরিচর্যা , সময় মত সঠিক চিকিৎসার মাধ্যমে অতি …
এই শীতে ত্বকের লাবন্য ধরে রাখতে মেনে চলুন এই টিপস গুলো
শীত আসতে না আসতেই আমাদের ত্বক নিয়ে ঝামেলার অন্ত নেই। স্কীন মরে যাওয়া থেকে শুরু করে ড্রাই হয়ে যাওয়া তো আছেই। যে কারনে এই সময় ত্বকের জেল্লা কিছুটা কমতে শুরু করে। তাই এই সময় বছরের …
শীতের আগেই ত্বকের যত্ন
আসছে শীত, খুব ভোরে আর সন্ধ্যা হবার সাথে সাথেই শীতের আগমনী বার্তা টের পাওয়া যায়। আর কিছুদিনের মধ্যেই শীত চলে আসবে পুরোদমে। শীত আসা মানেই খসখসে ত্বক, চামড়া উঠে যাওয়া, ত্বক ফাটা, ত্বকে ছোপ ছোপ …