ফল ফ্রুটস এর মধ্যে সবচেয়ে বেশি সহজলভ্য আর আর সস্তা যে ফল টি সেটা হচ্ছে কলা। বিদেশী দামি ফলের দিকে না ঝুকে কম দামি দেশি ফল গুলো খাওয়া বেশি উপকারী। দেশি ফল গুলোর মধ্যেও সবচেয়ে সহজলভ্য হল কলা। সারা বারো মাস এই কলা পাওয়া যায়। রাস্তায় বেরুলেই চা এর দোকান থেকে শুরু করে সব জায়গায় …
সারাদিনের সব কাজ কর্মের ধকল যায় হাত ও পায়ের উপর দিয়ে। তাই এদের যত্ন ও করতে হয় একটু বেশি -ই। কিন্তু সচরাচর দেখা যায় আমরা অনেকেই মুখের, চুলের যত্ন নিচ্ছি ঠিক-ই কিন্তু পাশ কাটিয়ে যাচ্ছি হাত পায়ের যত্নের বেলায়।একজন মানুষের সৌন্দর্য মানে কিন্তু হাত পা সহ সম্পুর্ন শরীরের সৌন্দর্য মিলিয়েই পরিপুর্ন।হাত আর পা এর যত্নে …
সকালে ঘুম থেকে উঠে , মলত্যাগ করার পরে আর খাওয়ার আগে শিশুকে সব সময় সাবান দিয়ে হাত ধুতে শেখান। অনেক মায়েরা শিশুর নাস্তাকে বা শিশু যখন এটা সেটা খায় যেমন খই , মুড়ি , মোয়া , বিস্কিট, চিপ্স, ইত্যাদিকে খাবার হিসেবে গন্য করেন না। এসব খাবার খাওয়ার আগে শিশুর হাত ধোয়ার প্রয়োজন মনে করেন না। …
চুল পরে যাওয়া খুব স্বাভাবিক একটা ব্যাপার। দৈনিক ১০০টি চুল পরলে সেটাকে স্বাভাবিক হিসেবেই ধরে নিতে হয়। কিন্তু অনেকের অতিরিক্ত চুল পড়ে । কিছুতেই কিছু কাজ হয়না। তখন কি করবেন? খুব বেশি কিছু করতে ইচ্ছে না হলে একটা সহজ সমাধান আছে। একটা মাত্র উপাদান দিয়েই চুল পড়া বন্ধ করতে পারেন ১০০%। আসুন জেনে নি-ই কিভাবে …
নতুন বাবু হবার পর অনেকেই একটু মোটা হয়ে যান, আয়নায় নিজেকে দেখে বা ছবিতে দেখে খুব বিব্রত হন, মুখ টা আরেকটু ভারি হয়ে যায়। অনেকেই চিন্তা করেন কেমন না জানি দেখাচ্ছে তাই বাবুর সাথে ছবিও তুলতে রাজি হন না। আসলে আপনি মোটা বা পাতলা কিছু কি যায় আসে? এই যে এত দারুন একটা পরিবর্তন হল, …
সুন্দর থাকতে কে না চায়। প্রতিনিয়ত আমরা কত কি করে যাচ্ছি যাতে একটু সুন্দর দেখায়। সৌন্দর্য চর্চায় নানান নিয়ম মেনে চলছি। সৌন্দর্য সচেতন যারা তাদের কয়েকটি দিকে আরো সতর্ক থাকবেন যাতে এই বাজে অভ্যাস গুলো ত্যাগ করা যায়। এই বাজে অভ্যাস ৫টি আমাদের সৌন্দর্য দিন দিন নষ্ট করে দেয়। ঠোট কামড়ানোঃ ঠোট শুকনো হয়ে থাকে, …
জন্মের পর পরই শিশুদের কিছু কিছু চর্মরোগ দেখা যায়। যা কি না খুব স্বাভাবিকভাবেই হয়ে থাকে অথবা অজ্ঞতার কারণেও এ জাতীয় সমস্যার সৃষ্টি হয়। শিশুর ত্বকের সঠিক পরিচর্যা , সময় মত সঠিক চিকিৎসার মাধ্যমে অতি সহজেই এ জাতীয় জটিলতা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। Prickly Heat বা ঘামাচিঃ দিনের তাপমাত্রা বেশি হওয়া সত্ত্বেও আমাদের মা চাচিগণ …
শীত আসতে না আসতেই আমাদের ত্বক নিয়ে ঝামেলার অন্ত নেই। স্কীন মরে যাওয়া থেকে শুরু করে ড্রাই হয়ে যাওয়া তো আছেই। যে কারনে এই সময় ত্বকের জেল্লা কিছুটা কমতে শুরু করে। তাই এই সময় বছরের অনান্য সময়ের চেয়ে একটু বাড়তি কেয়ার নিতেই হয়। কেও কেও আছেন ভাবেন শুধু সকাল বিকাল ময়েশ্চারাইজার লাগালেই বুঝি সব কাজ …
এই শীতে ত্বকের লাবন্য ধরে রাখতে মেনে চলুন এই টিপস গুলো Read More »
আসছে শীত, খুব ভোরে আর সন্ধ্যা হবার সাথে সাথেই শীতের আগমনী বার্তা টের পাওয়া যায়। আর কিছুদিনের মধ্যেই শীত চলে আসবে পুরোদমে। শীত আসা মানেই খসখসে ত্বক, চামড়া উঠে যাওয়া, ত্বক ফাটা, ত্বকে ছোপ ছোপ কালো দাগ, ত্বকের উজ্জ্বলতা কমে যাওয়া সহ আরো অনেক সমস্যা দেখা দেয় । যেহেতু বাতাসের আর্দ্রতা কমে যায় , তাই …