আমরা অনেক সময় ব্লাউজ বানাতে দিইয়ে কি নকশায় হাতা দিবো, বা গলার সাথে সামঞ্জস্য রেখে কি ডিজাইন চলছে, কেমন দিবো, এই ডিসিশন নিতে পারিনা। এখন একটু ট্রিকি ব্লাউজ এর নকশা বেশি চলছে, স্লিভ লেস এ বা ফুল স্লিভ এ। যেন, স্টাইলেও অনন্যতা থাকে, আবার খুব জবড়জং ও না হয়, আবার অনেকে কম্ফোর্ট কে বেশি গুরুত্ব …
শীত আস লেই কম্বল বা লেপ নামান অনেকেই, আবার শীত চলে যাবার পরে ভালোভাবে ক্লিন করে শুকিয়ে কাভার দিয়ে রেখে দিলে বেশ কয়েক বছর এক কম্বলেই কাটানো যায় । অনেকেই বুঝতে পারেন না ভেল্ভেট এর কম্বল গুলো কিভাবে পরিষ্কার করতে হয়। আসুন আজ জেনে নি-ই কম্বলের যত্ন আত্তি বিষয়ে। ** শীতের সময় মাঝে মধ্যে আলো …
বিয়ের মরশুমে প্রথমে আমরা যেদিন থেকে শুরু করি অনুষ্ঠান সেটা হচ্ছে এঙ্গেজমেন্ট, এই এক এঙ্গেজমেন্ট দিয়েই শুরু নানান কেনাকাটা। প্রথমেই আমরা ভাবতে বসি এঙ্গেজমেন্ট এর সবচেয়ে প্রধান আর অবিচ্ছিন্ন জিনিস ফিঙ্গার রিং।সকলেই চায় তাঁর রিং টা হবে একটু আনকমন আর আকর্ষনীয়। আমি আজো আমার এঙ্গেজমেন্ট রিং টা স্বযত্নে পরি আমার অনামিকায়।বিয়ের পর বা বিয়ের সময়েই …
ফল ফ্রুটস এর মধ্যে সবচেয়ে বেশি সহজলভ্য আর আর সস্তা যে ফল টি সেটা হচ্ছে কলা। বিদেশী দামি ফলের দিকে না ঝুকে কম দামি দেশি ফল গুলো খাওয়া বেশি উপকারী। দেশি ফল গুলোর মধ্যেও সবচেয়ে সহজলভ্য হল কলা। সারা বারো মাস এই কলা পাওয়া যায়। রাস্তায় বেরুলেই চা এর দোকান থেকে শুরু করে সব জায়গায় …
সন্তান জন্মের পর পরিবর্তিত মানসিক অবস্থার কারণে অনেকে খিটখিটে , বিষন্ন, আর হতাশাগ্রস্ত হয়ে পড়ে। একে মাতৃত্বের নীল সময় , মেটার্নিটি ব্লু বা পোস্টনেটাল ব্লু বলে। শতকরা প্রায় ৫০ থেকে ৬০ ভাগ মা সন্তান জন্মের পর পোস্টনেটাল ব্লু তে ভোগেন। এই সময়টায় মা খুব উদ্বিগ্নতায় আর একাকীত্বে ভোগেন। সাধারণত সন্তান জন্মের তিন দিনের মধ্যে এর …
সামলে উঠুন সন্তান জন্মদানের পরবর্তী মানসিক ধাক্কা Read More »
চারিদিকে চলছে দারুন অস্থিরতা। করোনা ,কোভিড-১৯ এর কারণে আমরা আজ সবাই বাসায়।বাসার সাহায্যকারী থেকে শুরু করে সবাই এখন ছুটিতে। তাই না চাইলেও সারাদিন ঘরের কাজ করতে করতে হাপিয়ে উঠছেন সবাই। যারা হোম অফিস করছেন তাদের বেলায় আরো বেশি, বেশি চরম মাত্রায় খাটুনী হয়ে যাচ্ছে এই সময়ে। বাসায় বসে অফিসের কাজ ও করতে হচ্ছে, এদিকে পরিচ্ছন্নতার …
সারাদিনের সব কাজ কর্মের ধকল যায় হাত ও পায়ের উপর দিয়ে। তাই এদের যত্ন ও করতে হয় একটু বেশি -ই। কিন্তু সচরাচর দেখা যায় আমরা অনেকেই মুখের, চুলের যত্ন নিচ্ছি ঠিক-ই কিন্তু পাশ কাটিয়ে যাচ্ছি হাত পায়ের যত্নের বেলায়।একজন মানুষের সৌন্দর্য মানে কিন্তু হাত পা সহ সম্পুর্ন শরীরের সৌন্দর্য মিলিয়েই পরিপুর্ন।হাত আর পা এর যত্নে …
সকালে ঘুম থেকে উঠে , মলত্যাগ করার পরে আর খাওয়ার আগে শিশুকে সব সময় সাবান দিয়ে হাত ধুতে শেখান। অনেক মায়েরা শিশুর নাস্তাকে বা শিশু যখন এটা সেটা খায় যেমন খই , মুড়ি , মোয়া , বিস্কিট, চিপ্স, ইত্যাদিকে খাবার হিসেবে গন্য করেন না। এসব খাবার খাওয়ার আগে শিশুর হাত ধোয়ার প্রয়োজন মনে করেন না। …
এখনও যদি আপনার শরীরে মেদ না জমে থাকে তাহলে এখনই শরীরের ফিটনেস বজায় রাখার জন্য এবং মেদ ভুঁড়ির হাত থেকে বাঁচার জন্য নিচে একটি তাইকা দিলাম, সেটা ফলো করতে পারেন চাইলে। প্রথমেই দেখে নিন কোন কোন খাবার গুলো আপনার প্রাত্যহিক খাবারের তালিকা থেকে একেবারে ছেঁটে ফেলতে হবে। ১) অধিক মিষ্টিযুক্ত খাবার বাদ দিতে হবে। ২) …